Ăn chay trở đã trở thành một chủ đề nhận được sự quan tâm của nhiều người. Ăn chay không chỉ mang yếu tố tâm linh liên quan đến tôn giáo mà còn là xuất phát từ sự quan tâm đến sức khỏe, ý thức bảo vệ môi trường và đạo đức. Ăn chay dần trở thành một lựa chọn phổ biến trong xã hội.
Có rất nhiều hình thức ăn chay như ăn chay trường, hay ăn chay theo các ngày. Một trong những câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm đó chính là ăn chay ngày âm hay dương? Vì vậy, để có thể giải đáp được câu hỏi này, hãy cùng Hoàng Gia đi tìm câu trả lời bằng nội dung chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.
Ăn chay ngày âm hay dương?
Trước đây, có một số người nhầm lẫn trong việc ăn chay sẽ liên quan đến tôn giáo và tín ngưỡng, do đó, sẽ phụ thuộc vào ngày ăn chay. Nhưng thật sự ăn chay sẽ không phụ thuộc vào ngày dương lịch hay âm lịch. Bởi vì, việc ăn chay sẽ xuất phát từ lý do mà bạn hướng đến là gì.
Có rất nhiều người ăn chay vì lý do đạo đức, môi trường và cả quan tâm đến sức khỏe. Có những người ăn chay xuất phát từ tín ngưỡng, tôn giáo. Chính vì vậy, ăn chay ngày âm hay ngày dương đều được, chỉ cần mục đích và lý do mà bạn cảm thấy đúng đắn và tích cực thì bạn sẽ có câu trả lời cho câu hỏi ăn chay ngày âm hay dương.
Ăn chay giúp gì?
Chúng ta đều biết, ăn chay là một chế độ ăn uống kiêng thịt động vật và các sản phẩm được chế biến từ động vật. Khi áp dụng thực đơn với các món chay vào bữa ăn hàng ngày theo một chế độ khoa học và đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, béo phì,... Ngoài ra, ăn chay còn giúp bảo vệ môi trường và giảm thiểu tiêu thụ và sát sinh động vật để làm thực phẩm.
Đối với những tín đồ phật tử, thì việc ăn chay là một trong những giáo lý của đạo phật đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong phật giáo, sát sinh chính là một tội lỗi nặng nề, đề cao một cuộc sống hòa thuận giữa muôn loài với nhau, mỗi cá thể đều là một sinh mạng, được quyền sống và hạnh phúc an lạc. Do đó, những tín đồ phật tử thường kiêng ăn thịt động vật và các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật.
Lịch ăn chay ngày âm và ngày dương
Ăn chay theo ngày âm
Trong giáo lý của Phật giáo, mỗi ngày trong tháng âm lịch đều mang một ý nghĩa riêng. Cụ thể, những ngày ăn chay trong tháng âm lịch bao gồm:
- Ngày mùng 1: Ngày đạt Đạo của Định Quang Phật
- Ngày mùng 8: Ngày đạt Đạo của Dược Sư Như Lai
- Ngày 14: Ngày đạt Đạo của Phổ Hiền Bồ Tát
- Ngày 15: Ngày đạt Đạo của A Di Đà Như Lai
- Ngày 18: Ngày đạt Đạo của Quan Bồ Tát
- Ngày 23: Ngày đạt Đạo của Địa Tạng Vương Bồ Tát
- Ngày 24: Ngày đạt Đạo của Đại Thế Chí Bồ Tát
- Ngày 28: Ngày đạt Đạo của Bồ Tát Quán Thế Âm
- Ngày 29 hoặc 30: Ngày đạt Đạo của Phật Thích Ca Mâu Ni
Việc ăn chay vào những ngày này được coi là một cách để các phật tử thể hiện lòng tôn kính đối với các vị Chư Phật, Bồ Tát bốn phương. Ngoài ra, việc ăn chay vào những ngày này cũng giúp thanh lọc cơ thể, tâm hồn, và tích lũy công đức.
Ăn chay theo ngày dương
Ngoài ăn chay theo ngày âm, nhiều người cũng lựa chọn ăn chay theo ngày dương. Việc ăn chay theo ngày dương có thể dựa trên nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như:
- Ngày rằm âm lịch: Ngày rằm âm lịch là ngày có ý nghĩa tâm linh quan trọng trong nhiều tôn giáo, tín ngưỡng. Do đó, nhiều người lựa chọn ăn chay vào ngày này để cầu nguyện cho sự an lành, may mắn.
- Ngày vía thần linh: Ngày vía thần linh là ngày tưởng nhớ và cầu nguyện cho các vị thần linh. Nhiều người lựa chọn ăn chay vào những ngày này để thể hiện lòng thành kính đối với các vị thần linh.
- Ngày lễ, tết: Trong những ngày lễ, tết, nhiều người cũng lựa chọn ăn chay để thể hiện sự thanh tịnh, trang nghiêm.
Ăn chay ăn gì?
Ăn chay hướng đến các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, do đó, bạn có thể ăn các thực phẩm như gạo lứt ngũ cốc, rau củ, trái cây, các loại đậu. Ngoài ra, đối với việc ăn chay, bạn cần chuẩn bị cho mình một thực đơn dinh dưỡng để đảm bảo đủ năng lượng cung cấp cho hoạt động hằng ngày.
Xem thêm:
