Thực đơn dinh dưỡng cho người ăn chay trường
Ngày đăng: 18/11/2023 03:05 PM
Người ăn chay trường tuân thủ nghiêm ngặt thực đơn ăn chay kéo dài cả đời. Thực phẩm trong thực đơn của người ăn chay trường có nguồn gốc từ thực vật và 1 vài sản phẩm được sản xuất từ nguồn gốc động vật như: trứng, sữa, mật ong. Vậy thực đơn dinh dưỡng cho người ăn chay trường thường được nhiều người áp dụng là gì? Hãy cùng Hoàng Gia đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.
Bật mí những điều cần biết về phương pháp thực dưỡng Ohsawa
Ngày đăng: 17/11/2023 03:23 PM
Phương pháp thực dưỡng Ohsawa còn có tên gọi là ăn chay thực dưỡng. Đây là một hình thức ăn kiêng theo nguyên tắc cân bằng âm dương. Khi áp dụng phương pháp thực dưỡng Ohsawa một cách khoa học và kiên trì, nó sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Thực đơn thực dưỡng cho người mới bắt đầu
Ngày đăng: 17/11/2023 11:48 AM
Ăn thực dưỡng là một một trong những chế độ ăn uống tập trung vào việc lựa chọn và tiêu thụ các loại thực phẩm có tính cân bằng và tốt cho sức khỏe. Phương pháp ăn thực dưỡng hướng tới sự đảm bảo nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giữ cho cơ thể trong trạng thái cân bằng. Tiêu chí ưu tiên trong chọn thực phẩm thực dưỡng là giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Ăn thực dưỡng là gì? Và hướng dẫn lên thực đơn thực dưỡng 1 tuần
Ngày đăng: 17/11/2023 11:25 AM
Khái niệm “thực dưỡng” ngày càng phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng không phải ai cũng hiểu về chế độ ăn thực dưỡng này. Do đó, hôm nay, hãy cùng Hoàng Gia đi tìm hiểu về thực dưỡng và thực đơn thực dưỡng 1 tuần trong bài viết dưới đây nhé.
Ăn gạo lứt có tác dụng gì cho sức khỏe?
Ngày đăng: 13/11/2023 10:44 PM
Xu hướng ăn thực dưỡng hay ăn thuần chay đang được cộng đồng sức khỏe quan tâm vì những lợi ích mà chúng mang lại. Một trong những món ăn được nhiều người lựa chọn trong chế độ ăn thực dưỡng hay ăn thuần chay chính là gạo lứt.
Thực phẩm thực dưỡng là gì? và những lợi ích cho sức khỏe
Ngày đăng: 12/11/2023 11:31 PM
Xã hội ngày càng phát triển, các thực phẩm ăn nhanh ngày càng xuất hiện nhiều để đáp ứng nhu cầu cho lối sống hiện đại và bận rộn, nhưng bên cạnh đó chúng lại đem đến sự tiềm ẩn gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bánh rong biển kẹp hạt dinh dưỡng bao nhiêu calo?
Ngày đăng: 11/11/2023 12:26 AM
Với sự kết hợp hài hòa giữa hương vị của đại dương xanh từ rong biển và các loại hạt dinh dưỡng đến từ đất liền tạo nên món ăn thực dưỡng có tên bánh rong biển kẹp hạt dinh dưỡng. Là một trong những món ăn được nhiều người lựa chọn trong chế độ ăn kiêng, giảm cân và ăn chay, bánh rong biển kẹp hạt dinh dưỡng trở thành một chiến binh thực phẩm đại diện cho sức khỏe cung cấp những khoáng chất hữu ích cần thiết cho cơ thể mỗi ngày dù trong bất cứ chế độ ăn uống nào.
Cơm gạo lứt ngũ cốc và những điều có thể bạn chưa biết
Ngày đăng: 10/11/2023 09:36 AM
Khi cuộc sống ngày càng phát triển, khi mọi người ngày càng quan tâm đến sức khỏe hơn, hướng tới một lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thì cơm gạo lứt ngũ cốc đã trở thành một món ăn cũng như là sự lựa chọn ưu tiên hàng đầu mà chúng ta không thể phủ nhận.
Thanh gạo lứt ngũ cốc chà bông bao nhiêu calo?
Ngày đăng: 10/11/2023 09:11 AM
Trong thời đại ngày càng tăng nhận thức về việc ăn uống lành mạnh, người tiêu dùng đang tìm kiếm những lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và thân thiện với sức khỏe. Thanh gạo lứt ngũ cốc chà bông đã trở thành một trong những sản phẩm cung cấp dinh dưỡng phổ biến, và được nhiều người lựa chọn sử dụng. Với sự kết hợp độc đáo giữa gạo lứt, ngũ cốc và chà bông, thanh gạo lứt ngũ cốc chà bông không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp một lượng calo quan trọng cho cơ thể.
Ăn gạo lứt có giảm cân không?
Ngày đăng: 27/10/2023 04:53 PM
Gạo lứt trở nên ngày càng phổ biến trong các chế độ ăn kiêng và thực đơn làm đẹp. Cùng với xu hướng tìm kiếm cách giảm cân một cách lành mạnh và tự nhiên, người ta tự hỏi liệu gạo lứt có giúp giảm cân hay không.
